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소개
스트레스는 삶의 일부입니다. 적응력과 효율성을 위해서는 어느 정도의 긴장이 필요합니다.
그러나 너무 많이 마비되고 병이납니다. 스트레스의 유형과 유형에 따라 우리의 몸이나 영혼은 다르게 반응합니다.
그러나 한 가지 사실은 모든 사람에게 동일합니다. 우리는 호흡을 놀랍도록 효과적으로“스트레스 어웨이 호흡”으로 사용할 수 있으며 쉽게 훈련 할 수 있습니다.
이 응용 프로그램을 사용하여 몇 번의 호흡만으로 우리는 더 내면의 평화와 평온으로 이어질 수 있습니다. 우리는 더 많은 휴식과 느낌으로 일상 생활에 새로운 에너지를 얻습니다.
이 응용 프로그램을 가능한 한 정기적으로 사용하면 의식 호흡이 얼마나 좋은지 알 수 있습니다. 웰빙에 대한 긍정적 인 기억은 뇌에 저장됩니다. 몇 주 동안 정기적 인 훈련을 받으면 스트레스를받을 때 호흡을 심층 호흡으로 자동 전환 할 수 있습니다!
호흡 모니터 외에도 새로운 버전은 안내 호흡 명상을 제공합니다.
원하는대로 앱 설정을 쉽게 설정 한 다음 점차적으로 교육 성공과 요구에 맞게 조정할 수 있습니다. 다시 변경할 때까지 설정이 유지됩니다.
호흡 훈련으로 재미 있고 성공하십시오!
레지네 리츠 르트 데트 마르
Focus Vital-건강 관리 연구소

FokusVital Atemübung

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